Bestmove, eine intelligente Körperarbeit

In Bewegung bleiben trotz Herausforderungen – wie mache ich meinen besten Move?

Mit „Bestmove/Moven“ bringen wir Verstand, Herz und Körper in Einklang. So gelingt es, von der Idee in die Umsetzung zu kommen. Wenn die inneren Schaltkreise wieder aktiv sind, verankert sich auch die bisherige Mindset-Arbeit tiefer, und gewünschte Veränderungen können sich schneller manifestieren.

Auch supergeeignet für alle, die im spirituellen Wasserkopf festhängen und nicht in die Umsetzung kommen;-)

Was kannst Du für Dich durch Bestmove verändern?

✨ Mehr Selbstermächtigung erfahren
✨ Dein Herz weiter öffnen – für Dich und andere
✨ Mehr Lebendigkeit und Lebensfreude spüren
✨ Stabilität aufbauen und erhalten
✨ Alte Muster durchbrechen und neue Wege gehen
✨ Beweglichkeit in Körper und Geist fördern
✨ Grenzen setzen und liebevoll für Dich einstehen
✨ Tiefere zwischenmenschliche Verbindungen und Heilung von Bonding-Rissen erleben
✨ Deine Persönlichkeitsentwicklung voran bringen

Feedback nach einem Workshop für den Chorverband Düsseldorf:

Ingrid: Mit Freude und Leichtigkeit konnte ich mich auf die von Irene vermittelten Übungen in den Ebenen Körper, Verstand und Emotion einlassen und bislang ungeahnte Möglichkeiten der Stimme entdecken.

Frauke: Ich möchte mich ganz herzlich für den tollen Workshop bedanken, den der Chorverband möglich gemacht hat. Ich konnte die Informationen, Übungen und Erfahrungen gut integrieren und bin schon zu Hause fleißig am Üben. Vor allem hat es Spaß gemacht und mich auf ganz neue Aspekte beim Singen gestoßen. Wenn dieser oder ein ähnlicher Workshop wieder stattfindet, bin ich gerne dabei!

Christine: Ein herzliches Danke für den Workshop “ Best Move und Stimme“ !
Ein besonderes Spüren und Klingen von Körper und Stimme, neue Erfahrungen,
neue Bewusstheit und Erleben im leichten Fluss mit dem Instrument Körper.
Werde es in meinen Alltag mit hineinbewegen und mit weiterer Freude die Übungen für Stimme und Körper zum Wohlgefühl praktizieren und merke schon jetzt mehr Leichtigkeit und Bewusstheit in Körper , Stimme und Atmung.
Große Vorfreude auch auf die Chorabende und wie es auf das gemeinsame Singen mit Gruppe wirkt und was und wie es die Stimme bereichert hat. Es ist erfrischend an den eigenen Wahrnehmungen und Perspektiven zu arbeiten, zu beobachten.
Muster zu entdecken und eigene Grenzen von Körper und Stimme zu öffnen und so zu mehr Leichtigkeit zu kommen. Unendlich dankbar dem Chorverband für das tolle Angebot! Irene Kurka und allen Teilnehmer/innen ein besonderen Dank für den besonderen Samstag!

Dörte: Unser Körper ist unser bester Freund, wir sollten ihm eine liebevolle Aufmerksamkeit schenken, denn er begleitet uns jede Sekunde, ein Leben lang.

Jayne: Ich dachte immer, dass mein Gesang einfach etwas ist, das ich habe. Nach diesem Workshop habe ich erkannt, dass wir mehr als nur eine Stimme haben – im wahrsten Sinne des Wortes. Wie wir unsere Gesangsstimme einsetzen, hängt eng mit unserem inneren Wohlbefinden zusammen. Wir können unsere Stimme durch Zuneigung und BestMoves (Körperarbeit) beeinflussen. Das klingt vielleicht für manche logisch, und ich hatte mir darüber nie wirklich Gedanken darüber gemacht.

Wie kann man Leichtigkeit in seiner Stimme finden, wenn man nicht im Reinen mit sich selbst ist? Dieser Workshop hat mir gezeigt, dass mein Körper und meine Stimme eng miteinander verbunden sind und dass sie mit mir sprechen, wenn ich bereit bin zu hören. Durch Musik, Bewegung, gezielte Übungen und viel Spaß haben wir unserer Stimme neuen Raum und mehr Freiheit gegeben. Ein sehr inspirierender Workshop. Eigentlich ein Workshop für alle! Danke dafür!